吃喝玩樂
日本的冬季滑雪魅力十足，不論是北海道、東北或長野，每到雪季都吸引大量旅客前往體驗世界級的粉雪（こなゆき）。然而，對初學者而言，滑雪裝備種類繁多，加上語言不熟悉，有時會不知道如何租借雪具、購買纜車券或向教練求助。
本文帶大家掌握滑雪必備的單字、會話與常見場景，讓你不論是租裝備、詢問雪道路線，甚至滑雪時需要求助，都能自然表達、安心應對。
準備好了嗎？讓我們一起踏上雪白又精彩的日本滑雪之旅吧！
一、滑雪裝備介紹
1. 基本裝備（單板・雙板・護目鏡・保暖衣物）
|
中文
|
日文
|
ローマ字（羅馬拼音）
|
|
單板滑雪
|
スノーボード
|
sunōbōdo
|
|
雙板滑雪
|
スキー
|
sukī
|
|
滑雪靴
|
スキーブーツ
|
sukī būtsu
|
|
固定器
|
ビンディング
|
bindingu
|
|
滑雪杖
|
スキーストック
|
sukī sutokku
|
|
護目鏡
|
ゴーグル
|
gōguru
|
|
保暖外套
|
防寒ジャケット
|
bōkan jyaketto
|
|
防水手套
|
防水グローブ
|
bōsui gurōbu
|
|
保暖褲
|
スキーパンツ
|
sukī pantsu
|
|
安全帽
|
ヘルメット
|
herumetto
|
|
頭盔護具
|
プロテクター
|
purotekutā
|
|
雪板蠟
|
ワックス
|
wakkusu
|
2. 滑雪場設施與場地
|
中文
|
日文
|
ローマ字
|
|
滑雪場
|
スキー場
|
sukījō
|
|
初級雪道
|
初級コース（しょきゅう）
|
shokyū kōsu
|
|
中級雪道
|
中級コース（ちゅうきゅう）
|
chūkyū kōsu
|
|
高級雪道
|
上級コース（じょうきゅう）
|
jyōkyū kōsu
|
|
纜車
|
リフト
|
rifuto
|
|
纜車券
|
リフト券
|
rifuto-ken
|
|
雪具租借
|
レンタル
|
rentaru
|
|
課程／教練
|
レッスン
|
ressun
|
|
雪具店
|
ショップ
|
shoppu
|
|
休息區
|
休憩所（きゅうけいじょ）
|
kyūkeijo
|
|
雪道地圖
|
コースマップ
|
kōsu mappu
|
二、滑雪必備會話
場景 1：租借裝備（レンタル）
A：すみません、スノーボードをレンタルできますか。
不好意思，請問可以租單板滑雪板嗎？
B：はい、できますよ。ボードとブーツ、どちらのサイズが必要ですか。
可以的。請問你需要多大的板子和鞋子？
A：ブーツは26センチ、ボードは普通のサイズで大丈夫です。
靴子 26 公分，板子一般尺寸就可以。
B：わかりました。今日はどのくらい利用しますか。1日ですか。
了解。請問今天要使用多久？一天嗎？
A：はい、1日お願いします。それと、ヘルメットもレンタルできますか。
對，一天。另外，安全帽也可以租嗎？
B：もちろんです。安全のためにヘルメットはおすすめですよ。こちらで試着してください。
當然可以。為了安全，我們也很推薦戴安全帽。請在這邊試戴。
場景 2：購買纜車券（リフト券）
A：すみません、1日券はいくらですか。請問一日券多少錢？
B：1日券は6,000円です。半日券もありますが、どうしますか。
一日券 6,000 日圓。我們也有半日券，要選哪一種呢？
A：今日は朝から滑りたいので、1日券でお願いします。
我今天想從早上滑到下午，所以買一日券。
B：はい。こちらがリフト券です。リフトに乗る時は、このカードをゲートにタッチしてください。
好的，這是纜車票。搭乘時請把這張卡片放在感應器上。
A：ありがとうございます。コースマップはありますか。
謝謝。請問有雪道地圖嗎？
B：はい、こちらです。初心者コースは緑色で表示されています。
有的。這裡。初級雪道是綠色標示的。
場景 3：詢問雪道難度（コース案内）
A：すみません、初心者におすすめのコースはどれですか。
不好意思，適合初學者的雪道是哪一條？
B：こちらのグリーンコースが一番やさしいですよ。斜度もゆるくて、幅も広いので安心です。
這條綠色雪道最適合喔，坡度較緩、路面又寬，很安全。
A：なるほど。途中で休める場所はありますか。
原來如此。中途有可以休息的地方嗎？
B：はい、コースの真ん中あたりに休憩所があります。景色もいいので写真を撮る人も多いですよ。
有的，中段有休息區，景色很好，很多人會在那邊拍照。
A：ありがとうございます。まずはここから滑ってみます。
謝謝！那我先從這裡開始滑。
場景 4：滑雪中跌倒求助（トラブル対応）
A：すみません、転んでしまいました。助けてもらえますか。
不好意思，我摔倒了，可以幫我嗎？
B：大丈夫ですか？どこか痛いところはありますか。
沒關係嗎？有沒有哪裡痛？
A：少し足が痛いですが、動けます。腳有一點痛，但應該還能動。
B：では、ゆっくり立ち上がってみてください。無理しないでくださいね。
那請慢慢站起來，不要勉強喔。
A：はい、ありがとうございます。あ、ストックが見つからないんですが……。好的，謝謝你。啊，我的滑雪杖不見了……
B：たぶん後ろのほうに落ちています。取ってきますね。
可能掉在後面，我幫你去找。
A：助かりました。本当にありがとうございます。幫了大忙，真的很謝謝你！
場景 5：向教練請教動作（レッスン）
A：すみません、ターンがうまくできません。もう一度見せてもらえますか。
不好意思，我轉彎做不好，可以再示範一次嗎？
B：もちろんです。まず、体の向きを行きたい方向に合わせてください。腕を少し広げるとバランスが取りやすくなりますよ。
當然。首先把身體朝向你想要前進的方向。手臂可以稍微張開，會更容易保持平衡。
A：なるほど……。スピードが出ると怖くなってしまいます。
原來如此……速度變快時會有點怕。
B：大丈夫ですよ。最初はみんな同じです。スピードを抑えるために、板をハの字にしてみてください。
沒關係，一開始大家都一樣。想減速的話，把板子變成八字形就好。
A：わかりました！もう一度やってみます。了解！我再試一次！
三、例句測驗（請選出最適合填入空格的日文）
1. すみません、スキーブーツを＿＿＿＿ できますか。滑雪靴可以租嗎？
A. かいます B. レンタル C. のります
2. 「初級雪道」的日文是？
A. 上級コース B. 中級コース C. 初級コース
3. リフトは＿＿＿＿ですか。請問纜車在哪裡？
A. どこ B. いくら C. なんじ
4. ＿＿＿＿しまいました。我摔倒了。
A. 転んで B. のんで C. あそんで
5. 「請示範一次給我看」的日文是？
A.見せてもらえますか B.たべてもらえますか C.かりてもらえますか
答案:
1.B
2.C
3.A
4.A
5.A
滑雪是一項結合速度、技巧與自然景色的美好冬季活動，而掌握基本的滑雪日語，不僅能讓大家在雪場更安全，也能讓整趟旅程更加順暢、愉快。希望這篇「日本滑雪指南：滑雪裝備 & 必備日語會話」能幫助大家在租借雪具、搭纜車、詢問教練時更有自信。
祝你下一次的日本滑雪之旅——安全、好玩、順利又流暢！
如果你是日語學習者，用輕鬆心情練習日常會話。不只玩得開心，也讓語言能力在自然情境中進步，一舉兩得！日語簡單說出口，打開聲音一起開口說！